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27.08.2015 - 17:42
Um potente chá que ajuda aliviar cólicas menstruais
Grande parte das mulheres sofre com o mesmo problema, todos os meses: as tão temidas cólicas. Umas sofrem mais do que outras, mas a verdade é, que atire a primeira pedra a mulher que nunca recorreu a remédios para se ver livre da dor.
Alimentação balanceada e prática regular de exercícios físicos ajudam a amenizar a dor, mas em alguns casos eles não são suficientes. Para quem prefere recorrer a tratamentos naturais aos fármacos, os chás são uma boa maneira caseira de se ver livre da cólica.
O ideal é começar a ingerir este chá alguns dias antes da menstruação, pois a flor de calêndula possui propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, cicatrizantes, adstringentes e reguladoras da menstruação, e a camomila é conhecida por ser um potente calmante e antiespasmódico, segundo o site Bolsa de Mulher.
Receita
1 colher (café) de flores de calêndula
1 coher (café) de folhas secas de camomila
250 ml de água
Modo de preparo
Esquente a água até o ponto no qual ela forme muitas bolhas, mas antes de ferver completamente. Adicione a calêndula e a camomila e abafe por cerca de cinco minutos. Passe o chá pelo coador e beba.
msn